มหาวิทยาลัยขอนแก่น โดย กองพัฒนานักศึกษาและศิษย์เก่าสัมพันธ์ เดินหน้าสร้างสุขภาวะองค์รวมในองค์กร จัด “โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการเสริมสร้างพลังใจขจัดภาวะหมดไฟของบุคลากร สู่องค์กรสร้างสุข” เชิญชวนบุคลากรมาพักกาย พักใจ เติมพลังให้ห่างไกลจากภาวะ Burnout โดยได้รับเกียรติจากทีมวิทยากรผู้เชี่ยวชาญจาก ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 ขอนแก่น มาร่วมติดอาวุธทางความคิดและทักษะการดูแลใจอย่างครบวงจร

        เมื่อวันที่ 7 พฤษภาคม 2569 ณ ห้องประชุม 2 อาคารองค์กรกิจกรรมนักศึกษา รองศาสตราจารย์ ดร.เพ็ญศรี เจริญวานิช รองอธิการบดีฝ่ายกิจการนักศึกษาและนวัตวณิชย์ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการฯ โดยมีผู้บริหาร คณาจารย์ และบุคลากรเครือข่ายด้านการดูแลสุขภาพจิตจากหลากหลายคณะและส่วนงานเข้าร่วมกว่า 50 คน

        รศ.ดร.เพ็ญศรี เจริญวานิช กล่าวเปิดงานโดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญในการขับเคลื่อนองค์กร โดยกล่าวว่า “การดูแลคนอื่นได้ เราต้องเริ่มต้นจากการดูแลตัวเองให้พร้อมเสียก่อน ทั้งร่างกายที่แข็งแรง และจิตใจที่เข้มแข็ง เพราะเมื่อใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว หากใจเรามีพลัง เราก็จะสามารถทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จได้” พร้อมทั้งมอบแนวคิดในการสร้างพลังใจว่า “วิธีคิดเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยน” การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการให้กำลังใจตัวเองและบริหารจัดการเวลาซึ่งเป็นต้นทุนที่มีค่า จะช่วยสร้างพลังบวกและความสุขในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน

        “มหาวิทยาลัยให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพจิตเป็นอย่างยิ่ง เราอยากเห็นทั้งนักศึกษาและบุคลากรแข็งแรงสมบูรณ์ทั้งกายและใจ ความเครียดเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเจอ แต่สิ่งสำคัญคือเราจะบริหารจัดการมันอย่างไร โครงการนี้จึงเปรียบเสมือนการติดอาวุธทางความคิด เพื่อให้บุคลากรสามารถจัดการความเครียดของตนเอง และนำทักษะไปช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างมั่นใจ อันเป็นตัวแปรสำคัญในสมการการสร้างองค์กรแห่งความสุขที่ยั่งยืน” รศ.ดร.เพ็ญศรี กล่าวทิ้งท้าย

        สำหรับการอบรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจากทีมวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิจาก ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 ขอนแก่น นำโดย ดร.ลักษณา สกุลทอง รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 (ศิษย์เก่า มข.), นางกุลิสรา พิศาลเอก นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ, นางสาวสิริวิมล ไชยมงคล และ นางสาวอรรินทร์ หลักกลาง นักวิชาการสาธารณสุขปฏิบัติการ มาร่วมถ่ายทอดความรู้และจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการตลอดทั้งวัน โดยมีกิจกรรมที่น่าสนใจ อาทิ:

• การประเมิน Biofeedback: วิเคราะห์ค่าความสมดุลของร่างกายและจิตใจ พร้อมรับคำปรึกษาสุขภาพแบบองค์รวมจากผู้เชี่ยวชาญ
• หลักพักใจ “อึด ฮึด สู้”: เรียนรู้หลักการดำเนินชีวิตเพื่อเสริมสร้างพลังใจให้เข้มแข็ง
• การปฐมพยาบาลทางใจด้วยหลัก 3 ส: (สอดส่องมองหา, ใส่ใจรับฟัง, ส่งต่อเชื่อมโยง) เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นในเบื้องต้น
• เทคนิคการจัดการอารมณ์และความเครียด: ฝึกปฏิบัติวิธีรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวัน

        โครงการดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของภารกิจ KKU More care ที่มุ่งส่งเสริมให้บุคลากรมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพจิตของตนเองและคนรอบข้าง เพื่อสร้างรากฐานขององค์กรแห่งความสุขที่แข็งแกร่งและยั่งยืนต่อไป